Cele mai bune citate despre reziliență

Unii oameni au o forță incredibilă, reușesc să facă față adversității vieții cu curaj și învață să se adapteze chiar și la schimbările negative cu optimism. Aceasta este reziliența: un concept născut în lumea fizicii, care acum este aplicat și în psihologie pentru a descrie capacitatea umană de a nu se ridica chiar și în fața celor mai mari dificultăți.

Puteți învăța să faceți față durerilor pe care, din păcate, viața ni le pune pe cale, să găsiți latura pozitivă pentru a putea duce mai departe cu capul sus, fără teama de eșecurile inevitabile pe care le putem întâlni .Pe scurt, reziliența este o abilitate inerentă în noi toți și ar trebui să ne amintim de ea de fiecare dată când credem că nu o putem face. Pe DiLei am adunat câteva dintre cele mai frumoase și profunde propoziții despre reziliență, de citit și recitit atunci când ai nevoie de un strop de motivație.

Reflecții asupra rezilienței

Drumul către succes este pavat cu durere și eșec și aici trebuie să fim rezistenți. Nu trebuie să luptăm împotriva adversității, ci să ne apropiem și să învățăm ceva chiar și din cele mai dureroase evenimente, astfel încât să ne ascuțim armele spre un viitor luminos. Iată câteva gânduri interesante și puternice despre reziliență.

  • Reziliența este capacitatea de a face față adversității, de a le depăși și de a rămâne tu însuți. (Beppe Severgnini)
  • Cel mai greu este să speri. Cel mai ușor este să disperi și asta este marea ispită. (Charles Peguy)
  • O bună jumătate din arta de a trăi este rezistența. (Alain De Botton)
  • Dificultățile pregătesc adesea oamenii obișnuiți pentru un destin extraordinar. (C.S. Lewis)
  • Stejarul a luptat cu vântul și s-a rupt, salcia s-a îndoit când a trebuit și a supraviețuit. (Robert Jordan)
  • Nimeni nu te va lovi mai tare decât viața însăși. Nu contează cât de dur răspunzi. Contează cât de mult poți îndura și să continui să lupți, cât de mult poți suferi și să continui. Așa câștigi. (Sylvester Stallone)
  • Când prospețimea dimineții a fost înlocuită cu oboseala amiezii, când mușchii picioarelor se simt obosiți, urcarea pare nesfârșită și, dintr-o dată, nimic nu merge așa cum ți-ai dorit – atunci nu trebuie să faci ezita. (Dag Hammarskjöld)
  • Persistența și rezistența vin doar din faptul că am avut ocazia de a face față unor probleme dificile. (Gever Tulley)
  • Există lucruri pe care le putem face cu toții pentru a ne crește rezistența, dar există și lucruri pe care le putem face pentru a o crește pe cea a altora. (Sheryl Sandberg)
  • Reziliența, care vă permite să vă întoarceți la viață, asociază suferința cu plăcerea de a triumfa. (Boris Cyrulnik)
  • Reziliența înseamnă să accepți noua ta realitate, chiar dacă este mai puțin bună decât cea pe care ai avut-o înainte. Poți să te lupți cu ea, să țipi la ceea ce ai pierdut sau poți să accepți asta și să încerci să pui ceva bun împreună. (Elizabeth Edwards)

Reziliență, citate de optimism

Optimismul este o caracteristică importantă pentru cei care doresc să învețe reziliența: arătând pozitiv chiar și acolo unde există provocări de înfruntat și dureri de depășit, ne putem confrunta cu adevărat cu orice obstacol. Am selectat câteva aforisme frumoase care cu siguranță te vor face să zâmbești.

  • Nu încerca să-ți schimbi viața, schimbă-ți atitudinea față de viață. Există suficient spațiu în mintea ta pentru a găsi soluții noi. Fericirea este în noi. Dacă privim în direcția greșită, nu o putem vedea. (Lama Gangchen)
  • Puteți face orice doriți. (Benjamin Franklin)
  • Cine te-a lăsat să-ți stingă zâmbetul nu știe că aurora se naște în fiecare zi și nu se va opri niciodată. (Silvia Zoncheddu)
  • Reacția ta la adversitate, nu adversitatea în sine, este cea care determină modul în care se desfășoară povestea vieții tale. (Dieter F. Uchtdorf)
  • De ceal altă parte a unei furtuni se află puterea care vine din a fi trecut prin ea. Ridică vela și începe. (Gregory S. Williams)
  • În confruntarea dintre pârâu și stâncă, pârâul învinge întotdeauna, nu cu forța, ci prin perseverență. (H. Jackson Brown Jr.)
  • Este foarte frumos să lupți, să îmbrățișezi viața și să trăiești cu pasiune. Pierde cu clasă și câștigă cu îndrăzneală, pentru că lumea este a celor care îndrăznesc! Viața este prea frumoasă pentru a fi nesemnificativă. (Charlie Chaplin)
  • Viața nu este ușoară pentru niciunul dintre noi. Dar ce să spun? Trebuie să avem perseverență și mai presus de toate încredere în sine. (Marie Curie)
  • Nu mă judeca după succesul meu, judecă-mă după câte ori am căzut și m-am ridicat. (Nelson Mandela)
  • Uită de greșeli. Uită de eșecuri. Uită totul, în afară de ceea ce ești pe cale să faci acum și fă-o. Astăzi este ziua ta norocoasă. (Will Durant)
  • Reziliența înseamnă a ști că ești singurul care are puterea și responsabilitatea de a se ridica. (Mary Holloway)
  • Am încercat și nu am reușit. Am încercat iar și iar și am reușit. (Gail Borden)
  • Viața nu devine mai ușoară sau mai iertătoare, devenim mai puternici și mai rezistenți. (Steve Maraboli)

Citate despre reziliența în viață

Viața ne pune adesea la încercare, lăsându-ne singuri în fața obstacolelor care par de netrecut. Și dacă cineva se defectează chiar înainte de a încerca, mulți alții dezlănțuie o putere incredibilă și continuă, sfidând chiar eșecul de mai multe ori.Aceasta este cu adevărat reziliența: aceste citate celebre te vor pune pe gânduri.

  • Viața este 10% ceea ce ți se întâmplă și 90% cum reacționezi la ea. (Charles R. Swindoll)
  • Dacă încerc din greu, nu pot pierde. Poate că nu câștig o medalie de aur, dar cu siguranță câștig bătălia mea personală. Totul este aici. (Ian Thorpe)
  • Nimeni nu scapă de durere, frică și suferință. Cu toate acestea, înțelepciunea poate veni din durere, curajul poate veni din frică, puterea poate veni din suferință - dacă avem virtutea rezistenței. (Eric Greitens)
  • Nu dispera de viață. Fără îndoială, aveți suficientă forță pentru a vă depăși obstacolele. Gândiți-vă la vulpea care rătăcește prin câmpuri și păduri într-o noapte de iarnă pentru a-și potoli foamea. În ciuda frigului, a câinilor și a capcanelor, rasa lui supraviețuiește. Nu cred că vreunul dintre ei s-a sinucis vreodată. (Henry David Thoreau)
  • Un bărbat poate eșua de multe ori, dar nu devine un eșec până nu începe să dea vina pe altcineva. (Edgar Rice Burroughs)
  • Numai cei care îndrăznesc să eșueze foarte mult pot realiza lucruri mărețe. (Robert F. Kennedy)
  • Multe dintre eșecurile vieții sunt de la oameni care nu și-au dat seama cât de aproape au fost de succes când au renunțat. (Thomas A. Edison)
  • Poate fi nevoit să duci o bătălie de mai multe ori pentru a o câștiga. (Margaret Thatcher)
  • Curajul nu urlă întotdeauna. Uneori, curajul este vocea liniștită de la sfârșitul zilei care spune: „Voi încerca din nou mâine”. (Mary Anne Radmacher)
  • Nu există situații disperate: sunt doar cei care disperă să reușească. (Clare Boothe Luce)

Citate despre rezistența în dragoste

Evident, chiar și în dragoste este important să fii rezistent.La urma urmei, cu toții visăm să trăim o poveste ca cea a basmelor. Și unde, dacă nu în basme, sfidează eroii noștri orice adversitate pentru a ține o persoană dragă într-o îmbrățișare, în acel „veșnic” pe care fiecare dintre noi ar dori să-l cucerească? Aceste citate minunate îți vor deschide inima.

  • Și rezistența a spus inimii: Ai curajul să fii fragil. (Miriam Ciraolo)
  • Uneori, cei mai puternici oameni sunt cei care iubesc dincolo de orice vină, doar întristează cu adevărat în spatele ușilor închise și duc bătălii despre care nimeni nu știe. (K. Bromberg)
  • Nu există nici un eșec decât să nu mai încerci. (Elbert Hubbard)
  • Dragostea nu înseamnă călare în apus. Este vorba de a rezista furtunilor vieții și de a aștepta ca soarele să strălucească pe ceal altă parte.
  • Puritatea, răbdarea și perseverența sunt cele trei elemente esențiale ale succesului și mai ales ale iubirii. (Swami Vivekananda)
  • Fă totul pentru dragoste. Deci nu vor fi lucruri mici: totul va fi grozav. Perseverența în lucrurile mărunte pentru dragoste este eroism. (Sf. Josemaría Escrivá de Balaguer)
  • Dacă inima ta este frântă, fă o operă de artă din piese. (Shane Koyczan)
  • Binecuvântate sunt inimile care se pot îndoi, nu se vor zdrobi niciodată. (Albert Camus)
  • Un moment dificil poate fi îndurat mai ușor dacă ne menținem convingerea că existența noastră are un scop: o cauză de urmărit, o persoană de iubit, un scop de atins. (John C. Maxwell)
  • O persoană puternică iubește, iartă, pleacă, dă drumul, încearcă din nou, perseverează Orice i-ar arunca viața.

Fraze despre reziliență ale unor mari autori

Mari autori și gânditori au reflectat mereu asupra importanței de a fi puternici și curajoși, de a nu ne lăsa frânți de durerile pe care viața ni le pune în cale.Și chiar dacă conceptul de reziliență așa cum îl cunoaștem este destul de modern, încă din zorii timpurilor sensul său a inspirat propoziții profunde, toate de citit.

  • Dificultățile întăresc mintea, la fel cum munca întărește corpul. (Seneca)
  • Ceea ce nu te omoara te face mai puternic. (Friedrich Nietzsche)
  • Din suferință au apărut cele mai puternice suflete, cele mai mari personaje sunt marcate de cicatrici. (Kahlil Gibran)
  • Mi-am dezvoltat o putere interioară care m-a făcut să uit sărăcia în care mă aflam, suferința, singurătatea și frustrarea. (Nelson Mandela)
  • Lumea ne rupe pe toți, dar doar unii devin mai puternici acolo unde au fost sparți. (Ernest Hemingway)
  • Forța interioară este cea mai puternică protecție pe care o ai. Nu-ți fie teamă să-ți asumi responsabilitatea pentru propria ta fericire. (Dalai Lama)
  • Mersul este tocmai arta de a privi orizontul, de a mă gândi unde vreau să ajung, dar și de a îndura oboseala călătoriei. (Papa Francisc)
  • Cea mai mare glorie a noastră nu este să nu cădem niciodată, ci să ne ridicăm de fiecare dată când cădem. (Confucius)
  • Învață să-ți scrii rănile în nisip și să-ți gravați bucuriile în piatră. (Lao Tzu)
  • Nu tot ce ne confruntăm poate fi schimbat, dar nimic nu poate fi schimbat până nu este confruntat. (James Arthur Baldwin)

Expresii despre reziliența psihologilor

Astăzi, sensul rezilienței are o implicație foarte importantă în psihologie. Acesta este motivul pentru care am adunat fraze și citate celebre de la unii psihologi și psihiatri mari pentru a clarifica conceptul.

  • Când viața ne răstoarnă barca, unii se îneacă, alții se chinuie din greu să se întoarcă pe ea. Anticii au conotat gestul de a încerca să se întoarcă pe bărcile răsturnate cu verbul resalio. Poate că de aici vine și numele calității celor care nu își pierd niciodată speranța și continuă să lupte împotriva adversității, rezistenței.(Pietro Trabucchi)
  • Reziliența vine din credința în autoeficacitatea cuiva, capacitatea de a face față schimbării și utilizarea unui repertoriu de abilități de rezolvare a problemelor. (Brigid Gillespie)
  • Pentru evenimentele negative, explicațiile permanente te lasă neputincios ani de zile, împiedicându-te să te schimbi, în timp ce explicațiile temporare îți oferă rezistență, adică capacitatea de a te recupera după durerea emoțională și situațiile adverse. (Estanislao Bachrach)
  • Reziliența nu este o condiție, ci un proces: se construiește prin luptă. (George Eman Vaillant)
  • Asemenea semințelor minuscule cu o mare putere de a împinge pământul dur și de a crește în copaci puternici, avem rezerve înnăscute de o putere de neimaginat. Suntem rezistenti. (Catherine DeVrye)
  • Reziliența este capacitatea noastră de a ne reface de provocările vieții și greutățile neprevăzute, oferind protecție mentală împotriva tulburărilor emoționale și mentale. (Michael Rutter)
  • Găsirea sensului, sensul face multe lucruri suportabile, poate că toate devin suportabile. (Carl Gustav Jung)
  • Reziliența este știința adaptării la schimbare. (Andrew Zolli)
  • Când ne confruntăm cu un val care ne lovește, mai ales dacă este foarte puternic, nu putem rezista. În acel moment el este mai puternic decât noi. De asemenea, poate răsturna barca și ne ține sub apă pentru un timp. Dar dacă am dobândit conștientizarea că destinul lui este să treacă, mergând mai departe, în timp ce al nostru este să rămână, atunci chiar și sub apă știm că ne vom întoarce în curând la suprafață, iar ceea ce s-a întâmplat va fi doar o amintire proastă. (Alberto Simone)
  • Reziliența se înțelege ca se referă la adaptarea pozitivă sau capacitatea de a menține sau de a recăpăta sănătatea mintală, în ciuda adversității. (Helen Hermann)
  • Reziliența este foarte diferită de a fi insensibil. Reziliența înseamnă că experimentezi, încerci, eșuezi, faci rău. Cazi. Dar tine-o tot asa. (Yasmin Mogahed)

Citate amuzante despre reziliență

Chiar ironia este o armă importantă pentru a învăța să fii rezistent. Deci de ce să nu râzi puțin despre asta? Iată câteva citate hilare despre reziliență care încă te vor pune pe gânduri.

  • Liftul către succes este defect. Trebuie să folosiți scările, câte o treaptă. (Joe Girard)
  • Oportunitatea nu bate. Apare când spargi ușa. (Kyle Chandler)
  • Când aud pe cineva oftând: „Viața este grea”, sunt mereu tentată să întreb: „În comparație cu ce?”. (Sydney Harris)
  • Urmează-ți pasiunea, rămâi fidel cu tine însuți. Nu urma niciodată calea altcuiva. Cu excepția cazului în care ești în pădure și rătăciți, și atunci dacă vezi o potecă, ar trebui să o urmezi. (Ellen Degeneres)
  • Iată un test pentru a afla dacă misiunea ta pe pământ s-a încheiat. Dacă ești în viață, nu este. (Richard Bach)
  • Oamenii spun adesea că motivația nu durează. Ei bine, nici măcar dușul, de aceea îl recomandăm în fiecare zi. (Zig Ziglar)
  • Un eșec este ca îngrășământul: sigur miroase, dar face ca lucrurile să crească mai repede în viitor. (Denis Waitley)
  • Edison a eșuat de o mie de ori înainte de a reuși să creeze lumină electrică. Nu te descuraja dacă eșuezi din când în când. (Dealul lui Napoleon)
  • Nu am eșuat. Tocmai am găsit 10.000 de moduri care nu vor funcționa. (Thomas A. Edison)
  • Dacă crezi că ești prea mic pentru a face diferența, încearcă să dormi cu un țânțar. (Dalai Lama)
  • Drumul către succes este mărginit de multe locuri de parcare tentante. (Will Rogers)
  • Chiar și un ceas oprit este bun de două ori pe zi. După câțiva ani se poate lăuda cu o serie lungă de succese. (Marie von Ebner-Eschenbach)

Categorie:

Psihologie