Femei și fericire: 10 clișee pentru a risipi
Cercetătorii de la Universitatea Brigham Young, Utah, au analizat efectul pe care soarele îl are asupra dispoziției noastre, analizând modul în care orele de la zori până la amurg afectează comportamentul oamenilor și rezultatele sunt cu adevărat interesante.
Puterea luminii și a soarelui
Datele colectate de cercetători nu lasă nicio îndoială: orele de soare au un efect important asupra stării mentale a tuturor. De asemenea, este un efect mult mai puternic decât cel produs de alți factori, precum temperatura, poluarea și ploaia. Studiul evidențiază modul în care oamenii sunt mai tristi atunci când zilele sunt mai puțin însorite și orele dintre răsărit și apusul soarelui sunt mai puțin numeroase, în timp ce sunt mai fericite când lumina zilei, între răsărit și apus, durează mai mult . Aceste date au fost, de asemenea, analizate cu referire la alte studii privind efectul timpului și poluarea asupra stării de spirit și s-a descoperit că nimic asemănător cu lumina nu are impact asupra stării mentale a oamenilor.
De ce soarele ne face fericiți?
Fără a intra în meritele meteoropatiei, este bine să știm că soarele stimulează producerea de serotonină, hormonul bună dispoziție și melatonina, un alt hormon care ajută seninătatea, de asemenea, deoarece permite regularizarea ciclului somn-veghe în beneficiul unui bun odihna si deci mai putina iritabilitate si oboseala. Expunându-ne la soare, facem o vitamină completă D, utilă pentru întărirea sistemului imunitar și pentru a ne feri de boli, dar mai ales, expunerea la soare ne permite să ne relaxăm și să ajutăm libidoul, factori care sunt departe de a fi neglijabili pentru a fi sănătoși.
Să fim sărutați de soare și vom deveni din ce în ce mai frumoși, sănătoși și fericiți.