Cât ar trebui să scoatem copiii mici în aer liber? Unele mame se tem de frig și vânt. Să încercăm să clarificăm și să eliminăm câteva mituri.
Dacă este posibil, copiii ar trebui să iasă în fiecare zi, mai ales dacă alternativa este să se întoarcă de la școală sau de la grădiniță și să stea în fața televizorului. Acest lucru este valabil și pentru vara, unde este mai ușor să-ți imaginezi mersul cu copilul, decât pentru sezonul rece.
Frigul îi îmbolnăvește pe copii?
Vă putem asigura că copiii se joacă în aer liber iarna, este un obicei absolut sănătos. Tehnic, de fapt, nu este adevărat că răceala provoacă o răceală: virusul care răspândește această infecție comună nu are nicio legătură cu temperatura.
Are singura responsabilitate de a scădea ușor apărările imune, creând un teren fertil potențial pentru proliferarea virală, dar este cu siguranță mult mai ușor să prindeți o răceală sau gripă într-un mediu închis și aglomerat, cum ar fi sălile de grădiniță sau camera de zi, mai ales dacă încălzirea este prea mare și aerul prea uscat.
Pe de altă parte, a fi afară întărește capacitatea organismului de a reacționa la infecții și ajută la metabolizarea vitaminei D, în timp ce mișcarea implică toate beneficiile pe care le cunoaștem bine despre sănătatea mentală și fizică a copiilor, dar și a părinților care îi însoțesc.
Copiii cu tuse și răceli pot ieși?
Pe scurt, copiii trebuie să stea cât mai mult în aer liber, cu soarele și ploaia. Chiar și copiii cu tuse și răceli pot ieși: atunci când virusul rece a fost contractat, până la urmă, a rămâne afară nu va înrăutăți lucrurile.
Bineînțeles că trebuie folosit bunul simț: este bine să-i acoperim pe cei mici, fără a exagera, pentru că nu transpiră, dar și pentru a evita extremitatea opusă, expunându-i ore întregi la temperaturi polare. O plimbare, în orice caz, nu poate fi decât benefică. Dacă vă gândiți, a fost recomandat să îi luați pe copii să respire aerul de munte, sau spre mare, pentru a vindeca bronșita: există un fundament!
Vântul îi rănește pe copii?
Așa-numita „lovitură de aer” nu are nicio confirmare științifică. Vântul rănește copiii doar în caz de otită sau tendința de a-l contracta des: păstrarea cel puțin a urechilor acoperite în acest caz este înțeleaptă, deoarece vântul puternic ar putea irita și mai mult urechea care susține inflamația. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii foarte mici, care pot fi protejați cu ușurință de rafale, rămânând calzi în scaunul cu rotile sau cu o șapcă cu clape de ureche.
Când să scoți un nou-născut?
După primele zile de viață, nu există nicio contraindicație pentru a-ți lua copilul nou-născut departe de casă. Nu vă fie frică să organizați și excursii de seară cu nou-născuți în tractiune, dacă acest lucru este compatibil cu orele de alăptare și cu rutinele de culcare.
Reglați-vă pentru a determina cât de mult să acoperiți copilul, având în vedere că dacă îl luați în scaunul cu rotile sau în centură, acesta va rămâne mai cald decât dvs. Termoreglarea nou-născutului este încă imatură, de aceea este complet normal să aibă mâinile și picioarele mai reci: pentru a evalua dacă este suficient de acoperit, puneți o mână pe spate și verificați că nu este transpirat sau, invers, prea proaspăt. Apoi, bucurați-vă de o plimbare cu beneficiul întregii familii!