Dispozitivele purtabile, care sunt?
Conform sondajelor recente, tot mai multe persoane folosesc dispozitive care pot fi purtate, adică acele dispozitive tehnologice pe care le porți . Exemple sunt brățările care urmăresc activitatea fizică desfășurată și ceasurile inteligente, adică ceasurile digitale pe care puteți descărca aplicații care colectează date despre orele de somn, numărul de pași, bătăile inimii etc. .
Aceste dispozitive, putând colecta cu exactitate o gamă largă de date (unii detectează nu numai informații despre activitatea fizică și somn, dar și consumul de apă, temperatura corpului, modificările de dispoziție, activitatea creierului, nivelurile de lactat, semnalele electrice și biochimice ale corpului sau prezența disfuncțiilor), se dovedesc a fi un instrument cu adevărat valoros pentru a proteja sănătatea, linia și pentru a preveni diverse boli. Cei care le folosesc pot conta, de fapt, pe o serie de informații cu privire la starea lor fizică care le permite să decidă dacă este cazul să intervină asupra stilului lor de viață și a modului în care.
Acest lucru se datorează faptului că purtarea acestor instrumente și monitorizarea datelor colectate duce inevitabil la o mai bună conștientizare a sănătății cuiva, care are repercusiuni asupra obiceiurilor și alegerilor zilnice care au impact asupra bunăstării cuiva.
Tehnologie care este bună pentru sănătate
Dispozitivele purtabile cele mai potrivite pentru menținerea unui nivel bun de sănătate sunt cele care detectează date precum:
- orele si calitatea somnului. Dormitul este de fapt esențial pentru a avea energia și concentrarea potrivită pentru a desfășura activități zilnice. De asemenea, afectează starea de spirit și relația cu ceilalți. Dispozitivele tehnologice evidențiază, de asemenea, impactul asupra somnului a ceea ce mănânci, a ceea ce bei, a activității fizice pe care o practici seara, a obiceiurilor de seară, permițându-ți să tragi concluzii despre modul de intervenție pentru a te odihni bine;
- ritm cardiac . Acest parametru vă va ajuta să înțelegeți dacă și cum anumite situații au un efect stresant asupra dvs., pentru a evita să întâmpinați diverse tipuri de probleme. Într-adevăr, se știe că stresul stă la baza numeroase patologii;
- activitate fizică . Detectarea cantității și a calității mișcării tale vă va permite să înțelegeți dacă sunteți prea sedentari sau dacă puneți o încordare pe corp cu sesiuni de antrenament excesive. De asemenea, puteți înțelege efectul pe care mișcarea îl are asupra dvs. pe baza timpului în care îl practicați. Rămâi în formă și sănătos cu aceste informații suplimentare va fi mult mai ușor.
Dispozitive avansate
Dacă aceste descrise mai sus sunt dispozitivele cu cele mai simple informații, trebuie să știți că există unele dispozitive cu adevărat de vârf, atât de mult încât sunt utilizate și în studii clinice. Iată trei dintre cele cu adevărat futuriste:
- în 2022-2023, a fost creat EGG ( electrogastrografie ), un dispozitiv purtabil care, prin aplicarea adezivilor speciali pe stomac, controlează activitatea digestivă;
- există o tencuială dentară care pune incisivul și controlează cantitatea și calitatea a tot ceea ce mănânci, oferind indicații despre relația dintre alimentele ingerate și sănătatea ta.
- QSun este un dispozitiv perfect vara, deoarece detectează puterea de la razele UV, avertizând împotriva expunerii excesive la radiații ultraviolete .
Dispozitive purtabile și acoperire de asigurare
Impactul acestor instrumente a fost resimțit și în sectorul asigurărilor . Informațiile care se găsesc cu dispozitivele purtabile sunt de fapt prețioase pentru a reduce costurile acoperirii asigurării legate de rambursarea cheltuielilor medicale . Dacă de fapt primul pas pentru protejarea sănătății cuiva este prevenirea bolilor printr-un stil de viață sănătos (iar aceste dispozitive ne ajută să facem acest lucru), al doilea pas este să ne asigurăm că evităm situații neașteptate. Un exemplu de modul în care dispozitivele tehnologice pot abbinarsi de asigurare este asigurată de Reale Mutua, care este asociat cu RealmenteInSalute produsului (menit să protejeze bunăstarea familiei prin programe de prevenire, tratament și îngrijire medicală) servicii inovatoare și tehnologice de conținut ei recompensează atât sănătatea clientului, cât și angajamentul său de a menține un stil de viață sănătos și activ, cu reduceri la costul poliței.
În colaborare cu Reale Mutua