Oțet de mere: cum să-l folosești pentru frumusețe
Excelent pentru a salata salate și secunde, un aliat pentru sănătate: oțetul de mere este un aliment bogat în proprietăți și beneficii, dar și cu unele contraindicații.
Oțetul de mere a fost considerat întotdeauna un remediu util pentru tratarea diferitelor afecțiuni, alese de bunici pentru a combate inflamația, răcelile, tuse și multe altele. În interior găsim acid acetic, dar și vitamine esențiale, aminoacizi și săruri minerale, produse prin fermentarea merelor . În trecut a fost folosit ca dezinfectant, dar este util și pentru controlul nivelului de glucoză din sânge și combaterea diabetului de tip 2. Doar două linguri pe zi sunt suficiente pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge cu 6%, cu un efect benefic asupra întregului organism .
Nu numai: oțetul de mere este un remediu excelent pentru prevenirea bolilor de inimă, deoarece vă permite să mențineți sub control tensiunea arterială și bolile cardiace, este, de asemenea, un excelent anti-tumor, deoarece reduce riscul de cancer de esofag și vezica urinară . În cele din urmă, acest aliment este perfect pentru cei aflați într-o dietă, deoarece elimină senzația de foame și ajută la arderea rapidă a grăsimilor.
Ca orice remediu natural, oțetul de mere are și unele dezavantaje. Dacă este luat în cantități mari și prea mult timp poate provoca riscuri pentru sănătate . Dacă este luat pur și fără a fi diluat într-un suc sau în apă, poate deteriora smalțul dinților, provocând deteriorarea țesuturilor gâtului și gurii.
Mai mult, aportul continuu de oțet de cidru de mere poate reduce densitatea oaselor și nivelul de potasiu. Din acest motiv, cei care suferă de aceste patologii trebuie să consulte medicul înainte de a le utiliza. În cele din urmă, acest remediu poate interacționa cu diferite medicamente: în special nu este recomandat celor care utilizează medicamente împotriva diabetului și bolilor de inimă, dar și celor care folosesc laxative și diuretice zilnic.