Laurel este un remediu natural excelent pentru a menține diabetul în libertate și pentru a avea grijă de sănătatea ta.
Parfumată și perfectă pentru prepararea multor rețete, această plantă aromatică este folosită de secole nu numai în bucătărie, ci și pentru tratarea multor boli. Frunzele de laur, pe de altă parte, sunt bogate în nutrienți : în ele găsim vitamina C și A, acid folic și minerale esențiale precum seleniu, cupru, magneziu, zinc, fier, potasiu și calciu.
Aceste ingrediente active fac din laur un aliat al stării de bine, ideal și împotriva diabetului . Studiile științifice au arătat că aceste frunze magice sunt excelente pentru menținerea nivelului glicemiei sub control la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. De fapt, antioxidanții acționează direct asupra producției de insulină, reglându-l.
Dar proprietățile de laur nu se opresc aici. Această plantă este de asemenea excelentă pentru combaterea colesterolului și a trigliceridelor, promovând sănătatea inimii și ne permite să prevenim boli care pot pune viață, precum accident vascular cerebral și atac de cord. Datorită flavonoidelor, frunzele de dafin sunt recomandate și celor care suferă de hipertensiune arterială și pentru a crește sistemul imunitar.
Unele ingrediente active conținute în frunzele de dafin pot îmbunătăți performanțele cardiace și pot ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și atacurilor cardiace. Flavonoidele din care planta este bogată ajută apoi la normalizarea presiunii la pacienții hipertensivi. Laureul este de asemenea utilizat pentru a combate constipația și diareea, menținând intestinul sănătos, combătând durerile menstruale și crampele, promovând odihna nocturnă și sănătatea dinților și a rinichilor.
În trecut a fost considerat un calmant puternic și încă astăzi este un aliat valabil împotriva tusei, gripei și febrei. Cum să-l ia? Pentru a menține diabetul sub control, fierbeți câteva frunze de dafin în apă, apoi răciți și beți înainte de mese, cel puțin de două ori pe zi. În mod alternativ, puteți lua frunzele sub formă de pudră timp de cel puțin o lună sau să pregătiți o infuzie caldă, astfel încât să vă puteți bucura dimineața, înainte de a începe ziua.