Bicarbonatul de sodiu este un aliat excelent pentru a pierde în greutate și a reveni în formă într-un timp scurt.
Este un produs pe care aproape toți îl avem în cămară și pe care de-a lungul anilor - inclusiv remediile bunicii - am învățat să apreciem pentru multiplele sale utilizări. Soda de coacere este de fapt un aliat excelent atunci când trebuie să curățăm bine casa sau vasele cruste, ne ajută să dezinfectăm complet fructele și legumele (mai ales în cazul sarcinii) și este ideal pentru albirea dinților.
Acest ingredient este baza diverselor remedii naturale pentru măștile de înfrumusețare care oferă părului, unghiilor și pielii ca o stea. Însă puțini știu că bicarbonatul de sodiu este util și pentru pierderea în greutate prin eliminarea grăsimilor acumulate în zona abdominală. În plus, realizează o acțiune de detoxifiere, ajutând organismul să expulseze excesul de toxine din organism, purificând organele și astfel promovând metabolismul.
Cum să-l folosești pentru a slăbi? Exploatarea puterii de slăbire a bicarbonatului de sodiu este simplă, mai ales dacă o putem combina cu alte alimente detoxifiante. În orice caz, pentru a fi eficient, este esențial să îl includem într-o dietă cu conținut redus de calorii și echilibrat.
Dacă vrei să scapi de stomacul umflat, sporește-ți metabolismul și spune la revedere tampoanele de grăsime de pe șolduri și coapse, încearcă să coace sodă și lămâie. Acesta este amestecul câștigător pentru a purifica corpul și a pierde în greutate. Consumați această băutură pe stomacul gol, de preferință dimineața și după ce faceți sport. Pentru a-l pregăti trebuie să amestecați o linguriță de bicarbonat de sodiu cu sucul unei lămâi într-o cană cu apă caldă.
Puteți modifica această rețetă în funcție de gusturile dvs. De exemplu, puteți înlocui lămâia cu grapefruit sau adăugați fructe roșii pentru a profita de puterea sa diuretică . În acest caz, va trebui să lăsați fructele tăiate în bucăți mici să se înmoaie în apă fierbinte și să bea infuzia odată ce s-a răcit. Pentru a face și mai gustos (și eficient pentru pierderea în greutate) îl puteți asezona cu câteva frunze de mentă sau o bucată mică de ghimbir.
Dacă nu vă este frică de aromele puternice și doriți să experimentați cu o băutură care arde calorii, puteți încerca să amestecați bicarbonat de sodiu cu o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă . Acest ultim ingredient este cunoscut pentru proprietățile sale de detoxifiere și capacitatea sa de a activa metabolismul.