Cele 6 alimente bogate în fitosteroli împotriva colesterolului
Inferior este mai bine. Cum luptați cu colesterolul „rău”, mai ales dacă aveți deja un risc cardiovascular ridicat?
Peste 200 de cercetări au fost efectuate în ultimii 25 de ani, care au dus la concluziile cele mai evidente: cu cât sunt mai scăzute valorile colesterolului rău, cu atât este mai mică incidența evenimentelor cerebro-cardiovasculare.
Activitatea Societății Europene de Cardiologie și a Societății Europene de Ateroscleroză a făcut cunoscute noile orientări europene pentru controlul colesterolului.
„Dovezi copleșitoare sunt acum disponibile din studii randomizate experimentale, epidemiologice, genetice și clinice conform cărora nivelurile cele mai ridicate de colesterol sunt o cauză puternică a bolilor de inimă și accident vascular cerebral. Scăderea colesterolului LDL reduce riscul indiferent de concentrația sa de bază. Acest lucru înseamnă că la persoanele cu risc ridicat de atac de cord și accident vascular cerebral reducerea colesterolului este o măsură eficientă chiar și atunci când nivelurile sale de pornire sunt sub medie ", a spus Colin Baigent, de la Universitatea din Oxford.
Cercetările au stabilit noi niveluri țintă de C-LDL (colesterolul rău) care trebuie respectate pentru acei pacienți cu risc cardiovascular ridicat. "C-LDL este factorul cauzal al bolii aterosclerotice (obstrucția vaselor de sânge) și, prin urmare, strategiile terapeutice trebuie să urmărească scăderea ei pe cât posibil, conform conceptului mai puțin este mai bun", a spus Alberto Zambon, asociat de medicină internă la Universitatea din Padova
Când vorbim despre colesterol, trebuie să îl împărțim între bine și rău: în timp ce primul este identificat ca HDL și transportă colesterolul la ficat pentru eliminarea lui, al doilea este colesterolul LDL care permite moleculelor să transporte colesterolul produs de ficat către celule.
În consecință, colesterolul LDL este dăunător, deoarece poate fi depus de-a lungul pereților arterelor și favorizează procesul de ateroscleroză, care este baza diverselor boli cardiovasculare, cum ar fi atacul de cord și atacul de cord.
Noile orientări încorporează tratamentul cu inhibitori de PCSK9, cum ar fi evolocumab, ca strategie de reducere a riscului de evenimente cerebro-cardiovasculare la pacienții cu antecedente de atac de cord și accident vascular cerebral. În plus, aceștia indică faptul că medicamentele anti-colesterol trebuie utilizate cât mai eficient la pacienții cu risc.
După cum a subliniat Alberico Catapano de la Universitatea din Milano: „Pacienților aflați sub tratament, care sunt deja aproape de pragul vizat, li se va administra o altă terapie capabilă să ofere o reducere suplimentară de cel puțin 50%”.
Noile ținte identificate de 55 mg / dl (pentru pacienții cu risc foarte mare) și 40 mg / dl (pentru pacienții cu eveniment vascular recurent în termen de doi ani, în ciuda unei terapii cu statină optimizată), conform Zambon „arată cât de mult control colesterolul rău în timp devine un aspect esențial în îngrijirea pacienților ”.
Printre medicamentele recomandate se numără statinele (nerecomandate pentru femeile aflate în premenopauză care doresc o sarcină), care încetinesc producerea de colesterol LDL.
Mai mult, populația este invitată să urmeze un stil de viață mai sănătos, cu o alimentație sănătoasă, pentru a face mai multă activitate fizică și a evita fumatul.