Aquarius Studio/Shutterstock
Ce este, cauze și simptome
Alopecia este o cădere progresivă a părului care face ca scalpul să se subțieze și poate duce la chelie. Este o boală care afectează bulbii de păr, foarte frecventă în special la bărbați, dar și femeile pot suferi de ea.
Căderea părului poate începe la orice vârstă și în general apare treptat, implicând inițial tâmplele și partea superioară a capului și afectând în timp zone din ce în ce mai mari.În unele cazuri, căderea părului poate fi bruscă și poate implica părul din alte părți ale corpului. În acest caz este indicat să consultați medicul pentru a investiga cauzele din spatele alopeciei și pentru a găsi o terapie adecvată.
Cauzele pot fi diferite. În spatele alopeciei poate fi:
- factori genetici și o sensibilitate mai mare a bulbilor de păr la acțiunea hormonilor masculini, ca în cazul alopeciei androgenetice;
- in alte cazuri poti avea o subtierea scalpului atunci cand dieta nu ofera cantitati adecvate de proteine, vitamine (in special vitamina D si acid folic sau vitamina B9) si saruri minerale, inclusiv fier. Uneori, deficiențele nutriționale care stau la baza alopeciei se datorează malabsorbției din intestin, fenomen care apare, de exemplu, în cazul patologiilor intestinale sau la persoanele care suferă de dependență de alcool;
- alopecia poate fi, de asemenea, rezultatul unor perioade de stres sever, anxietate, traume majore sau depresie, precum și al consumului de anumite medicamente, inclusiv chimioterapie și antidepresive;
- În sfârșit, căderea părului poate fi cauzată de o boală autoimună a bulbilor de păr, ca în cazul alopeciei areata.
Oricare ar fi cauza, căderea părului provoacă, fără îndoială, un disconfort sever și are un impact negativ asupra calității vieții, dar vestea bună este că în unele cazuri este posibil să se intervină pentru a contracara rărirea.
Alopecia poate fi de fapt cicatrice sau non-cicatrice. În primul caz există atrofie a foliculilor de păr, prin urmare căderea părului este definitivă și ireversibilă. În al doilea caz, însă, creșterea părului este scăzută sau încetinită fără deteriorarea ireversibilă a bulbilor de păr. Alopecia post-sarcină, precum și alopecia areata, alopecia andogenă și căderea părului din cauza traumatismelor, a medicamentelor și a deficiențelor nutriționale este o afecțiune temporară și potențial reversibilă.
Tipuri
Cea mai frecventă cauză de rărire a părului și chelie este alopecia androgenetică, o afecțiune care afectează majoritatea populației masculine și care nu cruță nici populația feminină. În alopecia androgenetică faza de creștere a părului încetinește, în timp ce căderea părului are loc în mod sincronizat: părul nou crește mai lent decât pierderile, este scurt și subțire.
La bărbați, subțierea afectează inițial zona frontală și zona tâmplei, apoi se extinde până la vârf, treptat devenind din ce în ce mai accentuată. La femei, pe de altă parte, alopecia este răspândită în toată zona superioară a capului. Acest tip de alopecie apare atunci când bulbii de păr sunt deosebit de sensibili la acțiunea hormonilor androgeni și în special a dihidrotestosteronului, un hormon care se formează din testosteron. Este o afecțiune ereditară, care depinde de factori genetici și care, deși poate apărea oricând, tinde să se agraveze odată cu vârsta.În cazul alopeciei androgenetice se poate acționa încercând întărirea firului de păr, încetinind procesul de rărire atunci când acesta încă nu este răspândit.
Alte cauze ale răririi părului și căderii părului sunt alopecia areata, care provoacă chelie neregulată și adesea căderea părului în altă parte a corpului, inclusiv genele și sprâncenele. Alopecia areata se datorează practic unei boli autoimune în care sistemul imunitar atacă bulbii de păr. Poate afecta doar un punct localizat pe scalp sau mai multe zone sau chiar întregul corp. Este o afecțiune destul de rară, dată de o predispoziție genetică și exacerbată de stres și deficiențe nutriționale. Se poate rezolva spontan sau nu se rezolvă niciodată și, în unele cazuri, poate să reapară.
Există și chelie temporară care poate apărea din cauza tulburărilor emoționale, precum anxietatea, depresia, oboseala psihică severă, sau în timpul schimbărilor de sezon sau după sarcină.În toate aceste cazuri, părul crește normal înapoi în câteva săptămâni sau luni.
Remedii naturale
Spre deosebire de chelie temporară, alopecia androgenetică și alopecia areata sunt două tipuri de chelie foarte greu de tratat. Cu toate acestea, există câteva remedii și comportamente care pot încetini căderea părului sau pot întări părul scurt și subțire. Nutriția joacă un rol fundamental, deoarece datorită unei alimentații echilibrate este posibil să furnizeze organismului toți macro și micronutrienții de care are nevoie, inclusiv pentru creșterea unui păr puternic și sănătos. Prin urmare, este important să consumați o mulțime de fructe proaspete, legume crude și fierte, leguminoase și cereale integrale.
Activitatea fizică și meditația pot fi, de asemenea, de mare ajutor în combaterea căderii părului. Atât exercițiile fizice, cât și meditația, de fapt, sunt capabile să reducă nivelul de stres, una dintre posibilele cauze ale răririi părului.Mișcarea și respirația oxigenează apoi corpul prin promovarea transportului de oxigen și nutrienți către diferitele zone ale corpului, inclusiv bulbii de păr. Din același motiv, ar fi indicat să nu fumezi: monoxidul de carbon este introdus în organism prin fumul de țigară, care concurează cu oxigenul.
Dacă căderea părului este legată de stres, anxietate sau tulburări de dispoziție, puteți folosi remedii adaptogene precum ginsengul sau ierburi calmante precum melisa sau levănțica sau plante care acționează asupra stării de spirit, inclusiv rodiola și sunătoarea. . In alopecia androgena se poate lua un supliment pe baza de Serenoa repens cu actiune antiandrogena: fitosterolii si acizii grasi prezenti in fructele coapte ale acestei plante au de fapt o usoara activitate inhibitoare asupra enzimei implicate in transformarea testosteronului in dihidrotestosteron. .
Pentru a întări părul și a preveni căderea acestuia, se poate recurge apoi la remedii care trebuie luate pe cale orală, precum suplimente naturale pe bază de mei, coada-calului, drojdie de bere, omega 3 și produse naturale care să fie folosite pentru local. aplicatii.Printre acestea regasim lotiuni pe baza de apa de rozmarin, infuzii de urzica si salvie, suc de ceapa si lamaie, pentru a fi masate in scalp o data sau de doua ori pe saptamana. Pe lângă beneficiile oferite de aceste plante, practica masajului poate fi utilă și împotriva căderii părului, deoarece îmbunătățește circulația și în consecință aportul de nutrienți și oxigen a bulbilor.
Surse: MedLine Plus
Revista de dermatologie
EPlasty
JDC