Boli de piele: oțet de mere, sodă de copt și alte remedii naturale
Aciditatea stomacului este o condiție obiectiv foarte enervantă, care își poate face apariția în diferite situații. Printre acestea este posibil să vă amintiți orele care au urmat unei cină deosebit de grele . Cum să remediezi? Există mai multe soluții utile în această privință. Printre cei mai eficienți găsim oțet de bicarbonat și mere .
Primul, după cum au menționat experții Humanitas, ar trebui luat după câteva ore de la masa critică. Eficiența sa se referă la atenuarea acidului stomacal, dar nu numai. De fapt, bicarbonatul stimulează producerea de dioxid de carbon, asigurându-se că procesul natural de absorbție a alimentelor este realizat în cel mai bun mod.
Înainte de a începe să o luați, este recomandat să vă consultați medicul, deoarece poate interfera cu procesul de eliminare de către rinichi a reziduurilor unor ajutoare farmacologice. Dacă urmați o dietă scăzută de sodiu, cel mai bine este să evitați să o luați în general . În orice caz, este esențial să nu exagerați și să nu depășiți două linguri.
Dacă doriți să contracarați acidul din stomac cu bicarbonat de sodiu, este în mod evident adecvat să- l diluați în apă și, după cum am menționat mai sus, adăugați o lingură de oțet de mere. Ce se poate spune despre acest remediu natural? În primul rând, ajută la echilibrarea acidității pereților stomacului. Nu trebuie uitat este și capacitatea sa de a înlocui probioticele cu microbiota benefică care a fost deteriorată.
Pentru a aprecia pe deplin efectele oțetului de mere, este important să fii atent atunci când îl cumperi. Multe mărci vând acest produs. În multe cazuri, însă, are legătură cu un nivel excesiv de rafinare. Având în vedere acest lucru, sfatul este să vă îndreptați către oțet de mere organic, caracterizat printr-o modificare minimă a substanțelor care îl fac benefic pentru sănătate.
Încheiem reamintind că împotriva acidității stomacale se poate acționa și la nivel preventiv . În acest sens, este esențial să acordați atenție dietei, moderand aportul de cafea, roșii, alcool, ciocolată neagră și băuturi carbogazoase. De asemenea, este foarte important să mestecați încet și să evitați supraîncărcarea mecanismelor digestive consumând prea mult. Din acest motiv, este recomandat să faceți cinci mese pe zi între felurile principale și gustări.