Aladar, Bruno Ianes, fost director medical al Grupului Segesta din 2005 și în prezent director medical al Korian Italia, ne explică cum să ne protejăm de gripă și ce să facem dacă deja l-am contractat. Dar mai presus de toate ne ajută să ne extragem de la remedii false și credințe greșite.
Când este de așteptat maximul gripei?
Vârful epidemiologic real va fi înregistrat mai presus de toate între penultima săptămână din decembrie și a treia săptămână din ianuarie.
Mai este timp pentru vaccin?
Da, absolut: mai sunt încă 15 zile pentru a vă vaccina.
Pentru cine este recomandat vaccinul?
În primul rând către cei peste 65 de ani, bolnavii cronici și familiile lor. Și apoi celor care sunt în pericol din motive de muncă, cum ar fi membrii personalului din spitale și centre de sănătate și profesorii din școli.
Care sunt simptomele cu care se manifestă și cum se diferențiază de alte boli sezoniere?
În general, simptomele gripei includ o răceală cu febră mare, uneori complicată de tulburări gastro-intestinale . Dacă nu este însoțit de alte infecții bacteriene, virusul durează aproximativ 3 zile în faza cea mai acută și apoi se estompează treptat. Se distinge de alte afecțiuni sezoniere tocmai datorită acestei durate particulare. Dacă gripa persistă, pot fi necesare teste instrumentale și examene de rutină (sânge, urină) pentru identificarea originii bacteriene.
Dacă aveți gripa, cum trebuie să interveniți?
Este necesar să vă odihniți, să luați medicamente și siropuri și să luați măsuri specifice pentru a evita infecția, cum ar fi folosirea vaselor și a șervețelelor diferite de cele ale altor membri ai familiei și folosirea batistelor de unică folosință.
Până când este recomandat să stai acasă dacă ești bolnav?
Până când simptomele dispar complet și cel puțin două zile după dispariția febrei.
Antibioticul este întotdeauna eficient?
Antibioticul intervine numai în cazul complicațiilor bacteriene. La pacienții foarte bolnavi și în cazuri cu risc foarte mare, se utilizează profilaxia antibioticelor. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice privind eficacitatea.
Ce complicații pot aduce gripa?
Suprainfecții bacteriene, cum ar fi pneumonia, gastroenterita și alte infecții sistemice, în special la cei care sunt fragili sau care suferă deja de alte boli. La subiecții sănătoși, gripa are, în general, o natură benignă.
Alimentația ne ajută să ne protejăm de gripă? Dacă da, ce alimente sunt recomandate?
Mâncarea alimentelor sănătoase, menținerea unei alimentații sănătoase și a nu fi peste sau sub greutate ne face mai puternici și mai puțin vulnerabili. Fructele de sezon și citricele bogate în vitaminele E și C sunt aliați valoroși în prevenirea virusului gripal.
Ce mai poți face pentru a-l preveni?
Stai departe de cei bolnavi, evita zonele aglomerate si slab ventilate, spala-ti bine mainile, dar mai ales vaccineaza-te .
Sunt cu adevărat eficiente remedii naturale?
Nu există dovezi științifice care să documenteze eficacitatea căilor de atac naturale. Cu siguranță, cel puțin trei porții de fructe și legume de sezon, bogate în vitamine și anti-oxidanți, pot fi utilizate pentru a consolida apărările imune ale organismului. Suplimentele pot oferi, de asemenea, un ajutor valoros.