Suferiți de anxietate de somn? Acestea sunt cele 6 simptome principale
Oamenii de știință au putut să identifice pentru prima dată genele și neuronii care stau la baza insomniei.
Pentru a dezvălui misterul au existat două studii științifice care ne-au permis să arătăm imaginea completă a tuturor mecanismelor biologice care provoacă această tulburare foarte frecventă. De fapt, milioane de oameni suferă de insomnie, o problemă care le afectează sănătatea mentală și fizică și poate deveni foarte debilitantă. Cercetările au fost publicate în celebra revistă Nature Genetics și evidențiază unele aspecte importante ale insomniei.
Oamenii de știință au analizat informațiile a mii de participanți și datele furnizate, subliniind legătura dintre insomnie cu stres, anxietate, boli de inimă și depresie. Cercetările efectuate de Spitalul General Massachusetts (Mgh) și Universitatea din Exeter au descoperit 57 de gene legate de simptomele insomniei, identificate la 450.000 de persoane.
„Genele pe care le-am descoperit ar putea fi acum ținta pentru noi tratamente”, a spus Jacqueline Lane din Mgh . Știm de ceva timp că există o corelație între insomnie și tulburări cronice ”, adaugă Samuel Jones, din Exeter. Acum avem dovada - a adăugat savantul - că riscul de depresie și boli de inimă crește din cauza acestei tulburări ".
Cercetătorii au descoperit 956 de regiuni ale ADN-ului care arată o legătură cu insomnia, descoperind că circuitele cerebrale implicate sunt identice cu cele care reglează stresul, anxietatea și emoțiile. "Rezultatele subliniază că insomnia este o problemă care nu trebuie subestimată - a comentat Vladimir Vacic -, deoarece împărtășește baza genetică cu tulburările psihiatrice și bolile metabolice".
Mai ales dacă este prelungită, insomnia are efecte vizibile asupra diferitelor sfere ale vieții noastre de zi cu zi . Persoanele care suferă de această tulburare au dificultăți în gestionarea angajamentelor în timpul zilei, la nivel de muncă și de familie, sunt mai mult supuse stresului și anxietății. De asemenea, nu reușesc să ia decizii, să finalizeze sarcinile și să efectueze activitate fizică. Insomnia provoacă, de asemenea, sentimente negative, anxietate, nervozitate, iritabilitate și tristețe.