Minunat Turmeric: antiinflamator, antioxidant și anticancer
Chalazion este o boală care afectează pleoapa, în partea interioară sau exterioară. Aceasta este o tulburare deosebit de enervantă care poate fi tratată începând de la dietă.
Chalazionul nu este infecțios, ci este cauzat de o inflamație a glandei meibomiene care are sarcina de a controla secrețiile lipidice, păstrând întotdeauna peretele ocular lubrifiat. De obicei apare ca o mică umflătură care provoacă iritare și mâncărime . Adesea există și o secreție de lichid și o roșeață a întregii pleoape.
Pentru a provoca chalazion sunt mulți factori. În primul rând, o igienă precară (nu întâmplător cei mai afectați sunt copiii care își țin mereu fața atinsă cu mâinile murdare), dar și diabetul zaharat, stresul, sarcina, inflamația ochilor și o dietă greșită.
Cum să vindecăm tulburarea? În primul rând , prevenirea este importantă. Nu uitați să curățați întotdeauna pleoapa cu șervețele, îndepărtând mereu machiajul la sfârșitul zilei și înainte de a merge la somn. Seara, tratează-te cu o compresă caldă, pentru a ajuta sebumul să se subțire și pentru a ajuta la eliminarea lui. Spălați întotdeauna mâinile cu atenție înainte de a vă atinge ochii pentru a limita răspândirea infecțiilor. Dieta în acest caz este esențială: evitați toate alimentele care promovează producția excesivă de sebum, cum ar fi dulciurile, cârnații, alimentele care conțin substanțe grase.
De asemenea, evitați zgârierea sau zdrobirea sarmalei, dezinfectați mâinile înainte de a atinge pleoapele și luați mâncare care vă poate ajuta să rezolvați problema.
Dieta împotriva calaziului include consumul de multe fructe și legume de sezon (cel puțin cinci porții pe zi), ulei de măsline extravirgin, alimente bogate în Omega 3 (fructe uscate și pește albastru), cereale integrale și leguminoase.
De asemenea, există o mulțime de spații pentru două antiseptice naturale: turmericul și usturoiul. Aceste alimente pot fi folosite pentru a pregăti preparate delicioase, dar și pentru a vindeca chalazionul. Aduceți-le la masă pentru a aromatiza multe rețete sau amestecați-le împreună pentru a forma o pastă groasă care trebuie aplicată pe pleoapă pentru a reduce perturbarea.