Practicarea sportului și urmarea unei alimentații sănătoase și echilibrate sunt regulile de aur ale sănătății. Fructele și legumele sunt, prin definiție, aliați ai unei diete corecte, dar, adesea, greșeala gravă a fost făcută în introducerea pe lista neagră a alimentelor pentru a evita, prea multe alimente considerate dăunătoare. Motivul? Cunoașterea slabă a valorilor nutriționale, ceea ce creează un efect letal de bumerang pentru sănătate. Din fericire, această „tendință alimentară” nu este acum la modă și trece trecerea la conceptul de dietă completă .

Printre alimentele considerate un adevărat aliat al sănătății regăsim DOC-ul Grana Padano, o necesitate pe mesele celor care se căsătoresc cu un stil de viață sănătos.

Grana Padano DOP, cel mai ales de sportivi

Acum se știe că Grana Padano DPO, un aliment cu o valoare nutritivă ridicată, este ideal pentru sportivi.

Indiferent dacă practicați disciplina la un nivel competitiv sau pur și simplu vă place să mergeți la sală sau să faceți jogging în parc, să vă mențineți în formă și să îmbunătățiți efectele benefice ale sportului asupra organismului, este important să includeți Grana în dieta dvs. Padano DOP. Nu este surprinzător că este printre cele mai consumate gustări de către profesioniștii din cursa actuală. Secretul succesului său? Este în asumarea rapidă a principiilor nutritive și în hiper-digestibilitatea sa .

Nutriția sportivilor este bogată în aminoacizi ramificați și antioxidanți, iar Grana Padano DOP este alcătuită din proteine de 33% cu o valoare biologică ridicată, care conține doar 20% din acei aminoacizi ramificați care sunt motorul energiei imediate, esențial pentru cei care produc sport. Datorită aminoacizilor conținuți în acest aliment prețios, producția de acid lactic și oboseala datorată oboselii sunt, de asemenea, prevenite, în timp ce - cu antioxidanții săi, zincul, seleniul și vitamina A - sunt contracarate .

Prea multa sare? Este o credință falsă

A opta, în alimentația pentru Grana Padano DOP, nu este doar un secret pentru sportivi. Datorită amestecului său de nutrienți esențiali, rar găsiți în alte alimente, fără a depăși caloriile, este recomandat de experți în dieta celor care suferă de hipertensiune .

Cei care suferă de hipertensiune arterială trebuie să reducă conținutul zilnic de sare la minimum, fără a renunța totuși la nutrienți importanți care ar afecta alte boli. O porție din DPO Grana Padano consumată ca fel principal pentru prânz conține 0, 8 grame de sare, aceeași cantitate de sare ca o felie de pâine de 100 g, dar cu proteine, calciu și vitamine . Libertatea de a putea include acest aliment complet în dieta unei persoane hipertensive, este atestată de un studiu clinic al unității operative de hipertensiune a spitalului Guglielmo da Saliceto din Piacenza.

Grana Padano DOP, un aliat al liniei

A avea o linie perfectă nu este sinonim cu postul sau privări inutile și dăunătoare. Ace în mânecă pentru controlul greutății sunt aminoacizii și calciul, nutrienți în care o porțiune de Grana Padano DOP este bogată, utilă pentru a contracara pierderea de masă slabă și pentru a crește senzația de sațietate.

Calciul este, de asemenea, esențial pentru prevenirea osteoporozei, una dintre bolile care afectează cel mai mult femeile aflate la menopauză cu consecințe grave asupra oaselor.

Există numeroase calități incluse în cutia cu gust real, care este Grana Padano DOP, o comoară pentru organism și unul dintre cele mai îndrăgite alimente din lume.

În colaborare cu Grana Padano DOP

Categorie:

Bunăstare