Ca ființe umane, suntem supuși emoțiilor continue și acestea sunt cele care determină în fiecare zi și în fiecare secundă a vieții noastre dacă vom fi fericiți sau nu.
Dar ce sunt emoțiile? Emoțiile sunt acele reacții care apar în fața fiecărei situații pe care le trăim și care depind exclusiv de judecata noastră.
În epoca în care trăim suntem condiționați constant de gândirea și judecata altora. Trăim într-o societate în care, din păcate, aspectul și nu substanța este întotdeauna mai importantă. Există această tendință de a dori să apară cu orice preț, ceea ce ne duce să fim actori deasupra unei etape, când, în schimb, realitatea este cu totul alta.
Toate acestea ne conduc să presupunem o atitudine ambiguă dictată în parte de dorința de a fi aproape de ceilalți, dar în același timp de dorința de a trăi izolat .
De când suntem copii, trăim relații și afecțiuni, de dragoste și prietenie, care, crescând și colectând dezamăgiri și suferințe, ne determină să avem gânduri cinice și să ne închidem în noi înșine. Când unul devine adult și împlinește vârsta de 30 și 40 de ani, se caută independența emoțională sau capacitatea de a nu depinde de alții din punct de vedere emoțional . O modalitate de a împiedica sufletul cuiva să fie zguduit de evenimente și emoții negative, un fel de armură pentru a ne proteja de suferința care ne-a marcat profund în trecut.
Independența emoțională nu este altceva decât un răspuns la toate durerile iubirii, dintre care cele mai dureroase sunt trădarea și iubirea nerecuplată. Trădarea este un cutremur pentru sufletul nostru, deoarece provine întotdeauna de la acei oameni care au avut grijă mai mult, ceea ce ne face să pierdem, pe lângă încrederea în ceilalți, orice punct de referință.
Fiind feriți de legăturile emoționale ne învață să ne bucurăm de compania noastră și să împiedicăm fericirea noastră să fim dependenți de o altă persoană. Noi înșine suntem cei care creăm emoțiile pe care le trăim și singura iubire care se lasă impusă este cea a propriului sine.
A fi stăpâni pe noi înșine și pe viața noastră este cheia fericirii . Trebuie să învățăm să ne reprimăm nesiguranțele și temerile noastre, împiedicându-i să ne facă sclavi. Doar atunci putem fi cu adevărat liberi și fericiți.