Pântecele plat: 5 mirodenii care se dezumflă
Scorțișoara este un remediu natural excelent pentru scăderea glicemiei și menținerea diabetului la îndemână.
Acest condiment prețios are, de fapt , proprietăți hipoglicemice și hipotensive și nu este întâmplător că este recomandat tuturor persoanelor care suferă de diabet de tip 2 . Scorțișoara dulce și parfumată încetinește golirea gastrică și reduce creșterea glicemiei imediat după mese. Consumați 2 grame pe zi, vă permite să mențineți glicemia și diabetul sub control, cu efecte benefice pentru întregul corp.
De fapt, scorțișoara a fost folosită în medicina ayurvedică de secole, iar efectele sale pozitive asupra organismului sunt cunoscute de mult timp. Reduce hipertensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele, datorită prezenței MHCP, un polifenol puternic care are capacitatea de a stimula receptorii de insulină.
Dar proprietățile scorțișoarei nu se opresc aici, acest condiment conține calciu, potasiu, fier, seleniu, zinc, cupru, mangan și fosfor. De asemenea, este bogat în vitamine B, C, A, K și E. Are un efect de încălzire asupra organismului, motiv pentru care a fost ales întotdeauna ca remediu natural împotriva gripei și răcelilor.
Întărește sistemul imunitar, previne îmbătrânirea și este un puternic antioxidant . Scorțișoara poate fi folosită și ca bactericid și antifungic, deoarece inhibă proliferarea ciupercilor și bacteriilor, precum Candida și Helicobacter pylori.
Este recomandat celor care doresc să se întoarcă în formă, deoarece îmbunătățește digestia, previne atacurile foamei nervoase și reglează vârfurile glicemice. Are un efect calmant asupra întregului sistem gastrointestinal și este un remediu pentru bunica pentru indigestie și greață.
Cum să profitați la maxim scorțișoara pentru a menține glicemia și diabetul ridicat sub control? Folosește-l pentru a prepara băuturi grozave, fierbându-l cu apă și adăugând o bucată de rădăcină de ghimbir și suc de arțar. Nu numai: puteți adăuga pudră de scorțișoară în orice altă băutură, de la cafea (în loc de zahăr), la ceai, prin ceaiuri din plante sau lapte. În orice caz, consultați întotdeauna medicul.