Atingeți rănile pentru a se vindeca
Frica și durerea sunt două dintre cele mai înspăimântătoare emoții. Sunt diferiți unul de celăl alt, dar experiența ne-a învățat că sunt strâns conectați, pentru că adesea unul este consecința celuil alt și invers.
Uneori, durerea venea din frică. Frica de a fi rănit, de a suferi, de a eșua și de a face greșeli. Alteori, insa, frica se manifesta tocmai atunci cand ne trezim in fata tuturor acele situatii care au dat glas durerii noastre in trecut. Și este clar că nimeni nu și-ar dori vreodată să sufere.
Totuși, durerea face parte din viață.Această stare de suferință care pătrunde în corp și ajunge la inimă și suflet este ceva pe care toți am trăit-o, deși în forme și intensități diferite. Uneori trecem peste el, îl vindecăm și îl îngropăm undeva în noi. Alteori, însă, îl reducem la tăcere pretinzând că nu există. Și atunci se întoarce mai șef ca niciodată.
Cum să recunoaștem durerea
Durerea are multe forme, dintre care de multe ori nu le cunoaștem și nu vrem să le recunoaștem pentru că este mai ușor să te aperi decât să lupți. Cu toate acestea, cu toții merităm o șansă, să ne întoarcem spre lumină, unde toate lucrurile sunt acolo unde fericirea este ascunsă.
Pentru a recunoaște durerea, trebuie să ne acordăm cu ea. Se poate manifesta in multe feluri, precum frica de schimbari sau de a renunta, in repetarea anumitor tipare care sunt mereu falimentare. Uneori se manifestă în toate acele situații neplăcute în care avem tendința de a crea sau de a reveni și pe care le etichetăm drept nefericite.
Dar ghinionul, știm, nu există. Existam, cu bagajul nostru de experiente, noi cu fricile noastre si cu toate acele emotii pe care le-am sufocat de multa vreme cu iluzia ca mai devreme sau mai tarziu vor disparea.
Mângâie-ți rănile
Dar durerea nu dispare dacă nu este înfruntă. Nu poate fi șters, ignorat și uitat. Acest lucru nu se poate întâmpla dacă nu avem mai întâi curajul să o traversăm, să o atingem.
Dacă nu avem grijă de răni, cu mâinile noastre, ele vor rămâne pentru totdeauna. Ele vor deveni din ce în ce mai mari, greoaie și dureroase și ne vor condiționa viața, sentimentele și toate acțiunile pentru totdeauna.
Atingerea unei rane încă dureroase este înfricoșătoare, asta e evident. Dar tocmai de aceea trebuie să luăm măsuri pentru a opri acea sângerare emoțională, pentru a o trata și pentru a o vindeca. Să renunțăm la trecut și să facem loc prezentului, să primim toate acele oportunități minunate care ne așteaptă undeva în lume.
Să ne facem curaj și să luăm acea suferință de mână, să o privim în ochi și să reducem totul la tăcere. Învățăm să reducem la tăcere toate acele frici care ne paralizează și ne împiedică să ne confruntăm cu cele mai intense și înfricoșătoare emoții pe care le simțim. Să facem asta pentru a dobândi o nouă conștientizare, pentru a face ceea ce este astăzi o durere insuportabilă mai ușoară.
Durerea nu dispare niciodată pentru totdeauna, ci ia forme noi care ne permit să creștem și să evoluăm. Care vindecă rănile, zi de zi, până se vindecă. Și va fi atunci când acestea vor străluci din nou pentru că am fi învățat să mergem din nou spre soare, după ce am traversat cele mai întunecate căi ale vieții.