Tina Cipollari dezvăluie secretele dietei sale, povestind ce mănâncă în fiecare zi pentru a atinge obiectivul de a pierde douăzeci de kilograme . Provocarea, începută în studiile la Bărbați și Femei, îi încântă pe fanii emisiunii. De fapt, De Filippi a pus la dispoziția vampirului emisiunii un profesionist care a creat un plan alimentar specific pentru ea .
„Obiectivul meu este să slăbesc douăzeci de kilograme, mai rămân câteva, dar cu timpul sunt sigur că voi reuși”, a explicat Tina, care urmează deja noua dietă. Dieta de opinie a Bărbaților și a Femeilor include cinci mese pe zi, în care sunt consumate în principal legume și proteine. Pentru micul dejun, în schimb, Cipollari poate mânca pâine, în timp ce ca gustare puteți alege dintre multe opțiuni care includ fructe uscate , fructe de sezon sau iaurt.
„Trebuie să fac exact cinci mese pe zi - a dezvăluit el pentru revista bărbaților și femeilor -: mic dejun, gustare dimineață, prânz, gustare după-amiază și cină. Dimineața pot mânca o felie de pâine bruscato cu gem ușor sau unt de migdale, pentru gustarea de dimineață pot alege între iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, fructe uscate sau fructe de sezon. La prânz pot mânca carne sau pește - a adăugat vampila - dar înainte de a mânca legume, gustarea de după-amiază este formată din șase măsline verzi, fructe uscate sau fructe de sezon. Seara apoi din nou carne cu legume sau pește ".
Tina nu a ascuns niciodată că are o mare pasiune pentru paste, dar cel puțin în prima fază a dietei, nu are voie. „Dieta mea nu include paste - a lămurit el -, dar pot mânca spelate”. Cipollari ar dori să slăbească douăzeci de kilograme, dar primele zile ale dietei nu au fost deloc simple. Însă acum totul s-a rezolvat pentru cei mai buni, iar colegul lui Gianni Sperti este senin.
„Starea mea de spirit este excelentă, nu s-a schimbat deloc, într-adevăr - a lămurit el -. Mă simt mult mai bine la nivel fizic, respir mai bine, merg mai repede, dorm mai bine noaptea și mă simt mai ușor. Dincolo de kilogramele pierdute, văd rezultate, mă simt mai dezumflat ".