A deveni părinți, în special a fi mame, aduce cu siguranță o mare bucurie și dragoste, dar reprezintă și o mare responsabilitate.
Adesea, mai presus de toate la început, ne dorim cu orice preț să fim perfecti în orice ocazie și acest lucru duce inevitabil la acumularea unei serii de frustrări, în plus, suntem atât de concentrați asupra acestui obiectiv încât uităm să fim fericiți, singurul lucru care în realitate este important pentru bunăstarea copiilor.
Desigur, fiecare mamă face totul, astfel încât copiii să fie calmi și sănătoși, dar de multe ori acest lucru nu pare suficient. În ciuda superputerilor care sunt dobândite atunci când ai un copil, nu te simți sau nu crezi că faci totul greșit, în timp ce alții par să aibă întotdeauna totul sub control, iar aceasta este o situație emoțională care poate deveni dificil de gestionat.
Copiii, chiar și cei foarte mici, au o capacitate înnăscută de a percepe dacă atmosfera din jurul lor este senină sau este în schimb tensionată și conformă cu aceasta. Dacă adulții sunt nervoși, frustrați sau în cele din urmă inconfortabili, nici ei nu vor fi.
De asemenea, este important să ne amintim că suntem cu toții ființe umane și că, din fericire, modelul de soție bună - mamă - casnică este acum pus în discuție din ce în ce mai mult. Atingerea acestui ideal, care este nerealist, este o nevoie sau o nevoie a noastră a adulților, impusă și de societate. Multe femei tinere nu se mai recunosc reciproc în acest stereotip, distrându-se, de asemenea, amuzându-se de ele însele și arătându- și slăbiciunile pe social media, așa cum arată exemplul lui Giada Sundas. Pentru copii, în schimb, este de puțin interes să fii întotdeauna perfect, ci doar să le comunici dragostea și să-ți faci timp să fii alături de ei, fără a avea anxietatea de a fi nevoit să controlezi totul.
O mamă este o ființă umană, așa că i se permite să nu fie întotdeauna perfectă și are dreptul să fie obosită, să fie stresată pentru muncă și uneori obosită să fie nevoită să se trezească continuu în timpul nopții sau cu provocări constante. Recunoașterea existenței acestor alte sentimente este primul pas pentru a începe să le gestionați și să adoptați o modalitate de a face față situației mai îngrijorat sau mai ușor.
Această atitudine nu este prerogativa celor care au tot ajutorul disponibil, dar și tu poți face asta.
Odată stabilit că perfecțiunea nu trebuie să fie obiectivul tău, cum să fii mereu mame fericite și relaxate?
Nici în acest caz nu există o formulă magică, dar cu siguranță, ca în toate celelalte domenii ale vieții, a te compara cu ceilalți nu ajută. Nu vă încredeți în apariții, deoarece chiar și mama care vi se pare perfectă, care pare să aibă situația sub control, va avea momente în care se simte inadecvată.
De multe ori se crede că alții au totul sub control, dar nimeni nu are rețeta de a fi un părinte perfect. A fi părinți buni nu este o cursă și nu câștigi nimic, în timp ce unirea și împărtășirea ar putea fi forța ta, începând cu propria ta atitudine. De câte ori ai întâmplat să judeci comportamentul altei mame, poate în acea perioadă în dificultate, uitând de fiecare dată când te-ai comportat în același mod sau mai rău?
Un secret final pentru menținerea unei atitudini mai relaxate chiar și în fața micilor obstacole este să redăm ori de câte ori este posibil, deoarece ajută la readucerea a ceea ce se întâmplă în perspectiva corectă și creează, de asemenea, complicitate cu cei din jurul tău.
Uneori, concentrează-te doar pe tine, permite-ți mici momente de relaxare și, de asemenea, învață-ți copiii că este bine să trăiești și să fii fericit cu exemplul tău.